気まぐれdiary*

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2009年 11月 29日

billsで朝食*

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billsからの景色です。
天気がとっても良くてポカポカ陽気のこの日。
波も穏やかでキラキラと綺麗だった♪

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全然話変わりますが、
昨日から万歩計を付け始めました。
キウイフルーツダイエットは効果が見え始めたら途端にやらなくなり、
やらなくなったら途端に体重計に乗るのが恐くなり、、
何かを始めよっという事で、万歩計。(笑)

歩くたびに数字が増えるのが楽しくて、一日1万歩を目指して歩いている。

付けてることを意識しすぎて、普段と違う行動パターンをしてみるアタシ。

エレベーターじゃなく階段を使ってみたり・・・
家の中もイタズラに小回りしてみたり・・・・足踏みしてみたり。(?)
どんだけ暇人なんだって話だけど。^^;

そしたら昨日は1万3235歩♪

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消費約300キロカロリー。ゲロゲロ・・057.gif

意味があるのかないのか・・・。
これも続かない・・な・・。

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by chako-diary | 2009-11-29 23:03 | Cafeランチ


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